* Exercicios De Mobilidade E Flexibilidade Iniciantes (updated 2024-12-08) ~ youtor.org

Exercicios De Mobilidade E Flexibilidade Iniciantes (updated 2024-12-08)

Rotina de Flexibilidade e Mobilidade para Iniciantes FAÇA JUNTO Alongamentos [upl. by Editha553]

Rotina de Flexibilidade e Mobilidade para Iniciantes FAÇA JUNTO Alongamentos

Duration: 17:30
1.7M views | 25 Mar 2019

Mobilidade para INICIANTES Como começar CORRETAMENTE [upl. by Opal]

Mobilidade para INICIANTES Como começar CORRETAMENTE

Duration: 13:24
167K views | 18 Jan 2023

20 minutos de AlongamentoMobilidade InicianteIntermediário [upl. by Etram]

20 minutos de AlongamentoMobilidade InicianteIntermediário

Duration: 25:10
1.2M views | 13 Mar 2020

ROTINA DE FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES Luiza Corti [upl. by Notlrak507]

ROTINA DE FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES Luiza Corti

Duration: 12:42
1.1M views | 13 Aug 2020

MOBILIDADE CORPO TODO FAÃ‡A ANTES DE TREINAR 4 MIN CIANI MARQUES [upl. by Towrey]

MOBILIDADE CORPO TODO FAÃ‡A ANTES DE TREINAR 4 MIN CIANI MARQUES

Duration: 5:37
964.9K views | 12 Dec 2020

ROTINA DE FLEXIBILIDADE NÍVEL BÁSICO INICIANTE Luiza Corti [upl. by Dinan]

ROTINA DE FLEXIBILIDADE NÍVEL BÁSICO INICIANTE Luiza Corti

Duration: 13:55
1.6M views | 4 Mar 2021

Alongamentos para Corpo Todo Melhora Flexibilidade e Mobilidade 15 min [upl. by Annaiuq]

Alongamentos para Corpo Todo Melhora Flexibilidade e Mobilidade 15 min

Duration: 16:55
419K views | 7 Feb 2022

Aula de Alongamento para inciantes Faça isso todos os dias para ficar mais flexível [upl. by Mcadams]

Aula de Alongamento para inciantes Faça isso todos os dias para ficar mais flexível

Duration: 15:12
994.1K views | 30 Dec 2022

Exercícios SIMPLES de Alongamento e Mobilidade para o corpo todo Para todas as idades [upl. by Dlnaod]

Exercícios SIMPLES de Alongamento e Mobilidade para o corpo todo Para todas as idades

Duration: 14:41
622.1K views | 12 Jul 2023

10MIN ROTINA MATINAL ALONGAMENTO E MOBILIDADE TODOS OS NÍVEIS [upl. by Sulakcin]

10MIN ROTINA MATINAL ALONGAMENTO E MOBILIDADE TODOS OS NÍVEIS

Duration: 10:48
767.3K views | 13 May 2020

4 EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE E FLEXIBILIDADE Renan Pozzi Pilates em Casa [upl. by Atinele]

4 EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE E FLEXIBILIDADE Renan Pozzi Pilates em Casa

Duration: 0:58
7.2K views | 7 months ago

ALONGAMENTO DIÃRIO DE 12 MIN CORPO INTEIRO Mobilidade e flexibilidade [upl. by Giliana]

ALONGAMENTO DIÃRIO DE 12 MIN CORPO INTEIRO Mobilidade e flexibilidade

Duration: 12:38
288.4K views | 15 Nov 2021

EXERCÃCIOS DE FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE FRAN MATTOS [upl. by Marcela388]

EXERCÃCIOS DE FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE FRAN MATTOS

Duration: 14:32
104.8K views | 19 May 2021

30 Min Alongamento do Corpo Todo Rotina diária para Flexibilidade Mobilidade amp Relaxamento [upl. by Llert879]

30 Min Alongamento do Corpo Todo Rotina diária para Flexibilidade Mobilidade amp Relaxamento

Duration: 29:05
63.3K views | 28 Mar 2022

MOBILIDADE P CORPO TODO Exercícios simples p todas as idades e iniciantes [upl. by Klarrisa]

MOBILIDADE P CORPO TODO Exercícios simples p todas as idades e iniciantes

Duration: 9:44
47.1K views | 28 Dec 2022

Exercícios de Mobilidade e Flexibilidade para quem NÃO É FLEXIVEL 😬🤩 [upl. by Tireb]

Exercícios de Mobilidade e Flexibilidade para quem NÃO É FLEXIVEL 😬🤩

Duration: 16:25
43.4K views | 11 months ago

Rotina para Melhorar Flexibilidade Aliviar Tensão Muscular e Relaxar [upl. by Barling]

Rotina para Melhorar Flexibilidade Aliviar Tensão Muscular e Relaxar

Duration: 27:14
177.4K views | 16 Feb 2022

Alongamento para coluna Iniciantes [upl. by Nicoli]

Alongamento para coluna Iniciantes

Duration: 15:35
180.8K views | 25 Nov 2020

6 ALONGAMENTOS SIMPLES p fazer diariamente Mais flexibilidade e menos intolerância ao estiramento [upl. by Nelehyram886]

6 ALONGAMENTOS SIMPLES p fazer diariamente Mais flexibilidade e menos intolerância ao estiramento

Duration: 15:04
1.5M views | 14 Sep 2022

AlongamentoMobilidade Quadril 18minutos [upl. by Llenil560]

AlongamentoMobilidade Quadril 18minutos

Duration: 17:57
92.1K views | 27 Mar 2023

GUIA DO AGACHAMENTO Forma Mobilidade Flexibilidade e Dicas [upl. by Yrrat]

GUIA DO AGACHAMENTO Forma Mobilidade Flexibilidade e Dicas

Duration: 15:40
77.2K views | 18 Feb 2022

ROTINA DE FLEXIBILIDADE DA COLUNA 10 MINUTOS APENAS [upl. by Sulohcin974]

ROTINA DE FLEXIBILIDADE DA COLUNA 10 MINUTOS APENAS

Duration: 12:45
32.6K views | 4 May 2021

Quanto MAIS MOBILIDADE MAIS RESULTADOS XTREME 21 [upl. by Annaesor]

Quanto MAIS MOBILIDADE MAIS RESULTADOS XTREME 21

Duration: 17:01
712.9K views | 20 Mar 2019

AULA DE ALONGAMENTO RELAXANTE PARA FLEXIBILIDADE [upl. by Githens]

AULA DE ALONGAMENTO RELAXANTE PARA FLEXIBILIDADE

Duration: 20:16
47.3K views | 16 Sep 2022

Alongamento Simples para todo Corpo Rodrigo Lopes Fisioterapeuta [upl. by Steffin]

Alongamento Simples para todo Corpo Rodrigo Lopes Fisioterapeuta

Duration: 16:44
1.3M views | 4 Aug 2020

Rotina de Mobilidade para ANTES DO TREINO Iniciantes à Avançado Faça Junto [upl. by Idak645]

Rotina de Mobilidade para ANTES DO TREINO Iniciantes à Avançado Faça Junto

Duration: 9:46
126K views | 24 May 2021

MOBILIDADE DE QUADRIL Sequência de exercícios para progredir [upl. by Ng]

MOBILIDADE DE QUADRIL Sequência de exercícios para progredir

Duration: 12:31
127.3K views | 8 Jul 2022

Mobilidade rápida e eficaz Pra fazer antes do treino de glúteos [upl. by Rratsal809]

Mobilidade rápida e eficaz Pra fazer antes do treino de glúteos

Duration: 9:58
352.7K views | 14 Dec 2022

ALONGAMENTO PASSO A PASSO Flexibilidade e Mobilidade para o corpo todo 20 MIN pilates [upl. by Marchall282]

ALONGAMENTO PASSO A PASSO Flexibilidade e Mobilidade para o corpo todo 20 MIN pilates

Duration: 27:33
12.4K views | 20 Aug 2023

Aula rápida de FLEXIBILIDADE Abertura de Quadril e Alongamento [upl. by Abbie]

Aula rápida de FLEXIBILIDADE Abertura de Quadril e Alongamento

Duration: 13:25
135.4K views | 2 Feb 2022

[upl. by Ylas293]

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[upl. by Inaliel]

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[upl. by Nosreip]

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[upl. by Artemisa]

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[upl. by Notyal]

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[upl. by Gizela]

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[upl. by Hoem]

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[upl. by Naellij]

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[upl. by Deevan]

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[upl. by Ajiram]

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